선천성 유전질환 마르판증후군
.선천성 유전질환 중 하나인 **마르판 증후군(Marfan Syndrome)**에 대해원인, 증상, 진단, 관리 방법까지 쉽게 이해할 수 있도록 정리해드릴게요.이 질환은 외형적 특징과 함께 심장, 혈관, 눈, 뼈 등 여러 기관에 영향을 주기 때문에조기 진단과 지속적인 관리가 매우 중요합니다.🧬 마르판 증후군이란?마르판 증후군은 **결합조직(connective tissue)**에 이상이 생기는 유전성 질환으로,우리 몸의 심장, 혈관, 뼈, 눈, 폐 등을 구성하고 지지하는 조직에 영향을 줍니다.📌 결합조직이 약해져서 몸이 “늘어나고, 처지며, 약해지는” 현상이 생깁니다. 🧪 원인**FBN1 유전자(Fibrillin-1)**의 돌연변이로 인해 발생대부분 상염색체 우성 유전부모 중 한 명이 환자인 경우, ..
2025. 4. 25.
손, 발, 눈, 생각을 동시에 쓰는 운동이 뇌를 살린다
주변에 뇌가 건강하지 않으신분들이 많이 계시네요. 슬픈일이예요. ㅜㅜ그래서 오늘은 “뇌 건강을 지키는 운동”,즉 두뇌 기능을 활성화하고, 치매·우울증·인지 저하를 예방하는 신체 및 정신 운동법을실천 중심으로 정리해드릴게요.단순히 머리만 쓰는 게 아니라, 몸과 마음, 일상 루틴을 연결한 뇌 자극 습관입니다.🧠 왜 뇌 건강에 운동이 필요한가?뇌는 나이가 들면서 신경세포 수와 연결이 줄고,혈류 공급도 감소하기 때문에기억력·집중력·판단력·기분조절 등 다양한 기능이 떨어지게 됩니다.그런데 신기하게도, 운동을 하면 뇌가 활발히 살아납니다.💡 걷기, 리듬운동, 뇌활동을 자극하는 활동을 하면**BDNF(뇌유래신경영양인자)**가 분비되어기억력, 학습 능력, 감정 조절이 향상됩니다.✅ 뇌 건강에 좋은 운동 BEST ..
2025. 4. 22.
