전립선 비대증의 증상 및 예방, 치료법 총정리

이번 주제는 중년 남성에게 흔히 발생하는 **전립선 비대증(Benign Prostatic Hyperplasia, BPH)**입니다.
전립선 건강은 단순한 배뇨 문제를 넘어서 삶의 질과 남성 건강 전반에 깊은 영향을 미칩니다.

🧬 전립선 비대증이란?

전립선 비대증은 전립선 조직이 비정상적으로 커져 요도를 압박하면서
소변 배출에 불편을 주는 비암성(양성) 질환입니다.
주로 50대 이후 남성에게서 발생하며, 80대 남성의 80% 이상이 경험합니다.

📉 전립선이 커지면 왜 문제가 되나?

전립선은 방광 아래에 위치해 **요도(소변이 나가는 길)**를 둘러싸고 있습니다.
이 부위가 커지면 요도가 눌려서 소변 줄기가 약해지고, 잔뇨가 남으며, 빈뇨가 생깁니다.

🔍 전립선 비대증 주요 증상

증상 유형세부 내용

배뇨 지연	소변보려 할 때 한참 기다려야 나옴
약한 소변 줄기	물줄기가 가늘고 중간에 끊김
빈뇨/야간뇨	낮에도 자주 가고, 밤에 2회 이상 깸
잔뇨감	소변을 본 후에도 개운하지 않음
요절박증	소변이 갑자기 급하게 마려움
소변 누출	방광 압력 증가로 인해 약간씩 새는 현상

※ 이런 증상이 2개월 이상 지속된다면 진료 필요

📌 진행되면 생기는 합병증

• 급성 요폐 (소변이 전혀 안 나옴)
• 반복되는 방광염, 요로감염
• 방광 결석
• 신장 기능 저하 (심할 경우 신부전까지)

🧪 진단 방법

• 직장 수지 검사(DRE): 전립선 크기 확인
• 전립선 초음파 검사
• 요속 검사 & 잔뇨량 측정
• PSA 검사: 전립선암 감별 목적

🛡️ 예방법 (생활습관 관리 중심)

1. 💧 물 마시는 습관 조절

• 한꺼번에 많이 마시는 것 피하기
• 잠자기 전 2시간 전부터 수분 섭취 제한

2. 🚽 배뇨 습관 바로잡기

• 소변이 마렵다고 참지 말기
• 무리한 힘주기, 오래 앉아 있는 것 피하기

3. 🍻 자극성 음식 피하기

• 카페인, 술, 탄산, 맵고 짠 음식은 방광 자극
• 특히 커피, 맥주, 인스턴트 음식은 악화 요인

4. 🧘‍♂️ 규칙적인 운동

• 걷기, 케겔운동, 수영 → 전립선 주변 혈류 개선
• 비만은 전립선 크기와 관련 있으므로 체중 관리 중요

💊 치료법

1. 약물 치료 (1차 치료)

약물 종류작용

알파 차단제	전립선과 방광 입구 이완 → 배뇨 개선
5-알파 환원효소 억제제	전립선 크기 축소 → 수개월 후 효과
복합제제	증상이 심할 경우 병합 요법

 

2. 수술적 치료

• 약물 효과 없거나 심한 요폐, 신장 기능 이상, 방광석 발생 시 고려
• 대표적 수술:
  • TURP (경요도 전립선 절제술)
  • 레이저 전립선 제거술
  • 요도스텐트 삽입술

※ 수술은 통증과 회복 부담이 줄어들고 있으며, 대부분 일상 복귀 가능

🔑 요약 키워드 5가지

1. 전립선 비대증은 암이 아니지만 방치하면 위험
2. 소변이 가늘고 잔뇨감 있으면 조기 진료 필수
3. 술·카페인·맵고 짠 음식은 방광 자극 주의
4. 걷기와 케겔운동은 남성의 전립선 건강 루틴
5. 약물치료로 대부분 개선 가능, 심할 경우 수술도 안전